Sensualité & Sexualité - Part 3

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Category Archives for "Sensualité & Sexualité"

Les techniques de respiration pour faire l’amour de façon divine ?

La respiration tient une place majeure dans notre santé corporelle, émotionnelle et psychique. Dans notre sexualité, ignorer le rôle de notre respiration revient à se couper de 90 % de nos sensations qui sont directement liées à cette dernière.

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Comment sensualiser votre souffle en couple ?

Le souffle, la respiration : cette vague d’air qui va et vient dans notre corps à chaque instant et qui contribue à faire de nous des êtres vivants. Tellement naturel et toujours présent qu’il peut nous arriver de ne plus y prêter attention.

Comment pouvons-nous développer l’art du souffle sensuel dans notre quotidien ? Comment transmettre notre amour et notre désir d’être avec notre partenaire par un souffle ?

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Comment maîtriser parfaitement les muscles de votre périnée ?

Cet article fait suite à Comment muscler facilement votre périnée pour plus de plaisir ? qui décrit en détail tous les exercices pour commencer à nous muscler le périnée.
Lorsque nous maîtrisons parfaitement ces premiers exercices de niveau facile et que nous sommes à l’aise pour les faire n’importe quand dans notre vie quotidienne, nous pouvons débuter les exercices avancés de la musculation périnéale détaillés ci-dessous.

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Pourquoi le sexe est la meilleure activité physique de la rentrée ?

Les vacances sont finies pour certain(e)s d’entres-nous ou vont débuter pour d’autres. L’été a réchauffé notre sang, nos sens et parfois notre désir. Profitons-en pour entretenir une bonne santé et une excellente forme toute l’année en continuant le “sport en chambre”.

Pourquoi avoir une sexualité régulière et même quasi quotidienne est bon pour notre corps, notre cœur et notre esprit ?

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