Communication en couple + Psycho & Dév. Perso - Part 3

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5 habitudes de communication pour entretenir l’amour dans le couple [Vidéo]

Les 5 habitudes de communication positive dans le couple

 

La 1ère habitude de communication : se dire « bonjour »

Et oui cela paraît anodin et pourtant c’est une des premières règles à instaurer en couple puisque notre réveil est le seul et le premier instant du matin où nous ouvrons les yeux, où nous prenons conscience que nous nous réveillons auprès de notre chéri(e) pour cette nouvelle journée .

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L’intimité émotionnelle : le secret d’amour des couples durables [Vidéo]

Juste avant de vous parler des conditions sine qua non afin de partager cette intimité émotionnelle et de connaître tous les bénéfices que vous pouvez en tirer dans votre couple, il est bon avant tout d’analyser une croyance commune.

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Comment commencer à pratiquer la pleine conscience ?

Dans le précédent article (cf : La pleine conscience est-elle la clé du bonheur durable ?), nous avons vu que la pleine conscience nous permettait d’accéder à notre propre bonheur, celui d’Être Soi.
Notamment en nous invitant à porter notre attention sur le moment présent afin de sortir de notre vie stressante, de notre mode de vie automatique, de nos réactions automatiques incontrôlées, de nos schémas répétitifs et de nos croyances limitantes. Avec plus de conscience nous devenons plus maître de notre vie.

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